Mes cours particuliers
Accompagnement personnalisé pour l’apprentissage ou le perfectionnement de la natation. Séances d’aquagym à domicile et de coaching sur mesure, adaptées aux besoins et objectifs de chacun. Remise en forme, apprentissage, amélioration des performances, confiance en milieu aquatique, bien-être et tonicité.Aquaphobie, aisance aquatique
Accompagnement doux et progressif pour se sentir à l’aise dans l’eau.Aquaphobie
(pour 1 pers.) 59€/coursAquaphobie
(5 séances pour 1 pers.) 249€Cours de natation
Matériel et déplacement compris. Séances sécurisées, pédagogiques et adaptées au niveau de chacun pour progresser en confiance. Pour enfants : découverte de l’eau, bases et techniques de nage. Adultes débutants : apprivoiser l’eau et apprendre à nager. Adultes confirmés : perfectionnement technique, endurance et vitesse.Cours de Natation
(pour 1 pers.) 59€/coursForfait Natation
(5 séances pour 1 pers.) 249€Cours de Natation Duo
(pour 2 pers.) 89€/coursForfait Natation Duo
(5 séances pour 2 pers.) 399€Activités aquatiques
Matériel et déplacement compris. Deux disciplines complémentaires sont également disponibles pour vous remettre en forme :Aquagym 1 séance
(pour 1 pers. + 10€/pers.supp) 79€/coursAquabike 1 séance
(solo uniquement) 89€/coursRemise en forme
Matériel et déplacement compris. Je vous accompagne dans votre remise en forme que se soit pour une reprise d’activité sportive, une perte de poids, ou encore le renforcement musculaire suite à une blessure. Les séances sont adaptés aux besoins de chacun.Elles peuvent se dérouler avec ou sans matériel ( circuit training, gainage, TRX, haltères légers ou élastiques ) et vise à développer votre force, votre endurance et votre stabilité. J’intègre également des exercices de mobilité pour améliorer la posture et gagner en souplesse.
Des étirements vous seront également proposés pour favoriser une récupération optimale.
Coaching Remise en Forme
(pour 1 pers.) 89€/coursForfait Remise en Forme
(5 séances pour 1 pers.) 399€